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吴中立的博客(sina)
吴中立的QQ空间

 

学员感悟分享

 

觉察到自己在争宠

——写于49日参加深圳系统排列工作坊之后

去年年底觉察到自己的一个问题,关于沟通的。

我跟父母无法做到很亲密,无法像别的孩子那样对父母,可以向父母抱怨、撒娇、撒泼,甚至无理取闹。我跟父母的关系,一直是很礼貌的,非常非常的礼貌,可怕的礼貌,这种礼貌里面明显有一种疏离,有一种冷漠。我跟姐姐和弟弟也是很礼貌,可怕的礼貌。好像我没有跟他们骨肉相连,只不过是曾经寄养在这个家庭里。

在我极度痛苦的时候,我很想抱着母亲放声大哭。我希望她能把我搂进怀里,用手拍我的后背,摸我的后脑。就算她不能抱着我,能够完全敞开心灵,向她真实的讲述我的痛苦和挣扎,也是很好的。可是,从来没有这样的场景。我有苦,从来不向家人诉说,默默地自己扛着。

这是很不好的,父母毕竟是我生命的源头,我好像把源头切断了。源头断了,生命的河流又如何欢畅?

为什么会变成这样?一直没找到答案。

直到昨天参加了吴中立老师领导的家排,才明白是怎么回事。认识吴老师已经许多年了,有什么困惑也会在QQ上聊上几句。他对佛教有很深的研究,自己的修行也达到了一定的高度,是那种值得信赖和信任的人。

昨天,有一个个案要排跟父母的关系,她一直觉得父母不爱她,觉得父母只爱姐姐。她对姐姐有怨,有恨,还有嫉妒,觉得自己从小就是一个不被重视和关爱的人。

冥冥中好像有一只神奇的手,我被选中成为个案的代表。而我恰恰也有这样的问题。从小我就觉得父母不爱我,觉得在家里不受重视。姐姐是父母的第一个孩子,是他们爱情的结晶,弟弟是儿子,是传宗接代的香火,是他们的宝贝。而我算什么?我像一根杂草,不受重视和关怀,从我懂事起,我就努力地想活出自己的光彩,可惜一根杂草开不出艳丽夺目的花(写到这里,泪水汹涌而出)。

家排当中,我对父母的代表一直表现得很疏离冷漠,他们几次想走近我,我都会不由自主地躲开,他们来拉我的手,我会逃离。后来个案自己上台,我下台。

家排结束后,大家讲自己的感受。个案说,她非常讨厌姐姐,觉得姐姐夺走了父母的爱。姐姐的代表说,开始很喜欢妹妹,后来很讨厌妹妹,觉得这个妹妹真狡滑,一直在玩花招,争夺父母的爱,父母虽然跟姐姐住在一起,心却一直在妹妹那儿。

父母的代表说,她们两个孩子都很爱,其实更爱妹妹。妹妹让他们心痛心酸,因为无法走近妹妹。

听到这里,我莫名其妙,突然心一酸,差点当场落泪。

我想到了自己的原生家庭。这个时候,我敢肯定,我的父母很爱很爱我。我怀疑了那么久的问题,这一刻我看到了确定的清晰的答案。他们一直想靠近我,只是我一直在逃离,我故意离他们远一点,让他们挫败、心酸。

其实这也是一种争宠的方式。

现在回想起来,我其实一直在跟姐姐争宠,从我懂事开始,我就努力地显得比姐姐优秀。我六七岁就包揽了许多家务,村子里的大人都说我是一个能干的孩子。我读书后,学习成绩很好。我从小学习绘画,让自己显得多才多艺。我写书开专栏,让老家的人都看到,让父母觉得自己脸上有光。对比之下,姐姐黯淡了。

我一直在争宠。还用了一些狡猾而歹毒的方法。这种方法藏得非常的深,要有很强的觉察力才能看到。我故意疏离父母,疏离家人,不管多苦多累,什么也不讲,让他们去猜测、怀疑,把一颗心都操碎了。我还把自己的感情生活搞得惊心动魄、惊险刺激,把自己折腾得够呛,同时把父母家人吓个半死。以这种方式来吸引他们的目光,这何尝不是在争宠。

原来我的父母一直很爱很爱我。

原来我的姐姐也是有委屈的(以前从来没看到这一点),姐姐,对不起。

写到这里,心是软的,眼睛里一直含着泪。我亲爱的家人,我爱你们。我跟自己生命的源头连接上了,我生命的河流开始在欢畅地流动。

(作者:周爱华)

 

 

 

系统在自动发生与延续

--厦门第1期圆满结束主办方和学员分享

1次组织家排课程,作为主办方,是我成长的良缘.感悟在每时每刻中发生.在做事过程中探索发现更真诚的内在。

在满怀信心中开始筹备本次课程,在战战兢兢紧张中展开工作,到后来放下内心紧张顺其自然的心态去面对.只是去做力所能及的事.其它的就发生什么就是什么……。

预感到分享会会来不少人。

果然分享会晚上来了近30,与我预见的场景一样,作为主办方,主持很简短,引出老师来介绍家排,老师声音低沉,但整个场域还是比较安静的,老师不急不缓地介绍海灵格家排,还给现场做了体验环节,让大家来体验何谓呈现.反响很热烈,最后是问答,更是问不完的问题.在晚上分享会这整个过程中,我完全放松了,完全接受呈现的状态,没有任何的要求与控制,只是让其自然的呈现.这种感觉很好.相信某些力量也在发生着.

结果接下来的课程中做了13场个案.课程非常顺利进行以圆满结束.

从老师身上学习到的,更多内容在无法语言表达的部分.

在老师身上看到优秀导师的品质, 在两天的课程中没有深奥的大道理要阐述,老师话很少,做每个个案都是点到则止,他的话少恰恰是尊重每个个案,不介入,不评价,不分析,不多语,给个案自悟的空间,这是多么重要的一个品质完全地尊重个案的呈现 ,敬重一切的存在及他本人对这个方法的发现者的尊重,从看海灵格的书才发现老师是如此尊重家排这个方法,在引导个案时如此地敬畏整个场域,保持着非常警觉与洞见也可以理解为老师已经与这法融为一体,已经是道的一部分。

 

排列呈现的,不是用语言,而是完全地信任自然道的推动力去呈现,,也就是真相本身.它不是用头脑分析可以找到的.(头脑可以分析的是已知的层面,而系统排列探索的是深入未知的层面).而是它本来就在那里,给真相一个呈现的机会就足够了.当它呈现的时候转化也已经发生了.而道将会继续自然运作.一切如是!!!

 

本次个案共同点:认同死亡,没有生命力,不断地逃离.避世.无法入世生活.

这恰恰是目前很多修行人士呈现的状态,离家,出家,不工作,乐此不疲地做着义工,财务上有各种问题,不敢进入亲密关系,去上各种课程,或到更远的地方去上课,或游走在各种城市.逃避生活中要面对的人事物.从这里逃到那里,情况没有改变.可是,逃无可逃,你能逃到那里去呢,生活的呈现总归要你去面对。

在此向来参加这次工坊的勇敢的灵魂们表示敬意!我们非常勇敢,勇于去面对自己的真相.深深地祝福!!

课程结束后的几天与个案的互动中我看到可爱的我们的生命力如流动的源泉般呈现出来,这是怎样的一种希望。

道不在我们试图寻找的外面,道就是这里,这个当下的片刻里,在生活中.无处不是.遍一切处.无处不在显现智慧,在于我们是否有觉察与洞见的能力去发现真相.这需要更深入地探索这个奥妙无穷的宇宙.从勇敢面对自己了解自己开始.

 

昨晚我做了个梦,很有意思!

我家三姐妹,我与大姐不知道遭遇什么已经死了,而我还惦记着要给爸爸妈妈洗脚。

但我跟大姐不知道我们已经死了,看到有人走过,穿越过我们的身体,才发现我们已经死了,没有肉身。(醒来后联想到电影黑客帝国中尼奥被子弹射死后神奇地复生,后就可以穿透任何物质,与所有存在同在,并成对方)

我和大姐站在墙边,行动在许多地方,看到很多场景,我们是真实存在的.

生死有界线吗?生与死是并存?

而我们却那么真实地以为有死亡和出生.执着恐惧于有生离死别...

这个梦在告诉我些什么,大概也已经知道是什么。尊重所有的存在,那些我们看得见的看不见的.我们是平等的无分别的,敬畏才会无惧。

 作者:厦门慧兰2013118

下面是部分参与此次家排工坊者的分享

忘言  22:52:50

很感恩此次家排的课程,让我更加清晰地看到家族业力在自己身上的流转和呈现。更让我明白原生家庭的重要,去尊重每个家庭成员的状态,而不是评判,这样会更加容易得到家族的祝福。祖先的业力存在,但是自己要懂得回归自己的本位,去活出属于自己的人生。去完完全全地接纳,臣服,这样才能得到祝福。

 

女神 2013-1-14 16:37:20

感恩这次家排,让我看到被潜意识深处主宰的人生是多么无明和可怕,看到即看破,突然有种想大笑的感觉,人生如梦,狭隘的心瞬间变得开阔平静了,当下挂碍和执着的感觉少了,心中却更温暖了,因为那里有我被忽略的深爱着的父母、哥哥及历代祖先,我要对你们说,我一直很爱他们,对不起,是我的无知和固执忽略了你们的存在,让我觉得漂泊在世间。有你们在心里,就如同阳光雨露,滋养着我的生命之根,感恩!

   

 20:16:42

两天的课程,和今天的独立个案,充分体验了【家排】的魅力,看到自己不曾看到的面向,家族力量的拉扯和牵绊对我们生命影响。三维立体画的展现,更清晰看到自己模式的轮回,尊重生命,理解接纳所有的存在,做回真正的自己。

 
 
李先生 19:32:49

我要分享的很多,想来想去,还是简单一点平常一点就好,那就是:每个人都能心想事成的,只是每个人都不知道自己在想什么,和怎么控制自己想什么. 我又冒出来一句:要想知道自己的心在想什么,按照结果导向就看自己的现在的一切,这些都是心想要.

 

小云

初试家排,这种感觉很奇妙,难以言喻,感觉有种力量在推动着,激发出隐藏在内心深处的,即使再有多么不想面对的问题也在这力量的推动下,宣泄而出,很感恩导师让我在这次体验中收获多多,同时也感恩所有在场的每一位无私的帮助与付出.也祝愿家排工坊越办越红火,能帮助更多的人们.

 

深深地祝福与感恩!这次家排大家都有得到心灵的提升.祝越办越好.

 

议云

这次家排体验让我感受到家排的独特之处,它让我看到我自己的伤痛和不愿意面对的那一面,也让我更深入地了解我与亲人之间的关系真实内心的呈现,这次家排对我的收获很大,这次家排让看到我与前夫彼此最大的伤害,还有我无意识承担了我妈妈的责任让我更加明白不介入和尊重,谢谢你们。很感谢主办方及导师.

 http://s8.sinaimg.cn/mw690/001kcdQ9gy6IvNBIF3V27&690

寻找生命的根

——家族系统排列体验分享

我相信一切都在改变。

   当从最初的犹豫着要不要去上家排课,到后来上了一天大哭一场,到第二天又获得很多启悟的时候,本身就像是在一个个无常轮回的事件中照见自己的起心动念,也许,一切因缘都在成就我的不断探索,当然,也正因为如此,开始变得不再那么无明,开始有觉知的启动内在的觉醒系统,观察到自己的思维模式和被这些思想圈住走不出的自我世界。承担相信正在变为可能。

 

  第一次上身心灵探索的课程,是家庭系统排列。我相信这也是因缘的促成,从去福建南禅寺内观到去菩提书院开始学习人生佛法,一步一步都在驱散生命被阴霾笼罩的混沌,而我知道,我内在最需要的是找到生命的根。在此之前,我一直觉得自己是漂泊在这个时间,心流离失所,总是觉得生活在别处,不是逃离到过去就是未来,根本无法与当下的自己接触。索性,接触到内观,我开始训练这颗如脱缰的野马到处乱窜的心,在菩提书院的学习,更是不断在一锤一棒的敲打那生命坚硬的壳,那些被顽固的信念所建造起来的生命城墙。当然,在探索的路上,遇到这次家排,让我更直面自己的家人和祖先,探寻深挖生命的根,知道自己为何来到于此,或许就是当下的解脱。

   我的分离和游离有着将近十年的光阴。在这十年里,我对世间没有归宿感,那是源于我对父母的不尊重和不接纳,因此,我也无法接纳自己的存在,在家族系统排列里,这就是代表爱的序位已经错乱,我知道在念小学初中的时候,我一直希望自己的父亲是个有气魄,敢闯敢干的人,可是,现实是我的父亲比较保守和萎缩,只求安稳,于是,我从心里甚至看不起我的父亲,请允许我的罪过,从家排中我却对那个早逝的军人爷爷无比的钦佩,我从未见过他,他生病走时,我的父亲也才8岁。我得知爷爷的情况是通过他参加抗日战争时所得的勋章,以及一张很小的黑白照片,也许,我根本不知道,无意识里我被爷爷军人硬朗能干的作风所吸引,于是,我越过父亲承接爷爷的思想,但似乎,我又传承父亲的思想,在现场排列时,我很想知道为什么我一直无法安住当下,总是有着很强的恐惧未来的感觉,我总觉得有什么事情要去做,也因此我无法安然很好过好每一天。

 

   排列的时候,选择了爷爷为一方,以及他曾经的敌人日本兵为一方,互为加害者和受害者,可是,发现,父亲很轻易的走到日本兵那边,是作为受害者的呈现,于是,爷爷这边表现出了非常愤怒和无奈的感觉,于是,一直觉得这个儿子的不孝顺,我个案的代表,上场便跑到我的父亲那边,而看到爷爷的痛苦,我自己却还是忍不住跑到爷爷那边,这便是我的分裂,我既是受害者又是加害者。两股能量在内心僵持,我做所有的事情都是纠结、犹豫不定的。

 

   不论怎样,我知道,我应该开始意识到他们存在的时候了,而不是总觉得自己是无根的落在这个世间。也许正是这种感觉的来临,让我觉得心里温暖和踏实了很多,我似乎明白,也许我对感情的执着和依赖以及曾经的歇斯底里,是因为我把所有的着力点都放在那个人身上,这种没有根着的漂浮感,似乎是一种可怕的存在。没有敬畏心,更是生命荒凉的悲怆。对于父亲,我根本不曾理解他生命所经受的苦痛。从8岁没有父亲,到被继父的冷落和排斥,而后辛苦供养我读大学,我还未及好好孝顺,父亲已经匆忙离开了人世。读不懂父母爱的语言,却执着于自己的心念,人生很多误解成为无法释怀的遗憾。但无论如何,尊重一切因缘的发生,让爱的流动成为可能。

 

  在这次家排中,我也感受到真实的力量,如果人尚且还有伪装,没有勇气真正面对自己,所有的言语都是没有温度和力量的,哪怕是诸如“我爱你”这样的字眼,这也不得不提醒我,我们都太注重所谓的形式而忽略了心的在场,以及承担的勇气。很多时候,我们都是从自我出发,所有的一切造作都是为了利益自己的存在,而往往如此,却让结果适得其反。形式真的不重要,重要的是心静下来,和你一起,那么,做任何事都是有力量的。

 

  人生是苦的,无常的。每个人家族都有自己的业力因缘和思想模式,每个人都有自己的生命故事。而我们时常以为那是神话,那只是传说,于是我们都相信自己所看见的,我们都执着于自己看见后所造作的种种念想,我们不曾尊重敬畏那些看不见的存有,我们甚至看不见那些无意识的造作。而那些无意识的东西才是成为主宰我们生命的走向和发生行为的所在根源。那里沸沸扬扬,涌动不止,因缘一旦成熟,就会产生种种果相,自成一个事件或者生命的因缘。而我们只相信我执的理性思维。失却了敬畏心和谦卑心。

 

  但我知道,通过这次,我学会了敬畏我的父母,是他们给了我生命。我尊重每个生命存在的可能,以及看到他们生命的制约和无奈,相信每个人都是在努力过自己的生活,只是承载的思想不一样,因此,所感知的世界也不一样。学会允许各种存在,不去越位承担本不该承担的因缘和业力。每个人做好自己,即是成就他人。

 

  我能感受到那种轻松,潜意识深处的黑暗被照见,狭隘的心总是执着在这个物质世界的可笑,黄昏时分,从静悦中心走出来,行走在霓虹灯闪烁的城市中心时,突然有种想大笑的感觉,如梦如幻,原来那些挂碍和执着的东西突然变得不再那么强烈,有种失去时空的感觉,我在哪里,在这里,为什么总是不能就在这里,而要不断的逃跑。是的,从家排里看到的人生,一点也不逊于电视剧和电影里的情节,人生如梦如幻,我们都演着自己设计好的剧本,或者说,我们都相信那个剧本的真实可信,就是演着,让我们看到,原来一切都是自己无意识的造作。自己去承担,即是放下了。更重要的是,活好每个当下。那才是生命真实的可能。

  生命的根,相信由此可以开始直系与大地。这是新生的可能。

(作者:灰眼睛女神)

 

 

生命的后花园

 ——七月吴中立老师的奇妙心灵沟通之旅

 

      时逢吴老师来厦门上课,是台风来的季节。七月,多风多雨,既让空气变得清新,花朵变得更为美丽,绿叶变得更为清绿,却也让地面变得更为潮湿,行走其间的人思绪万千,不小心也许就打滑在地。总是相对的,但是一切总是刚好的。

   周末的课程在华岳山庄举办。那个别墅区让生活在这个城市落地。习惯了让生活寄居在高处,这里的深深庭院、汩汩溪流及花草树木,徜徉其间,曲径通幽,彷如漫步在生命的后花园,这里生长着各种生命的可能,稍不小心,或许是繁花茂盛,也或许杂草丛生。每一个念都会在生命的后花园不经意蔓延发芽。我们很多时候活在各种思想里,缠绕在各种念头里,却不曾让生活落地踏实而行。我们明白从知道到做到,是一个知易行难的过程,需要意志和觉察才能发生的事。

 

所以,每一次通过吴中立老师的课程,都让我收获良多,生命的意识状态得以转化和提升时,某种开阔自来,某种慈悲和理解就会进驻生命,就会开始尊重每个当下的发生,遵循道的流动,这份无为需要不断打破心的桎梏。这是我从吴老师身上看到的智慧,尊重每一个当下的发生,不去控制,只是聆听,遵循道的流动。这需要一份宽广的修为。

上吴老师的课程总是很轻松自在。有时候可以听听雨声,或者还可以品上几泡功夫茶,没有程序化,生活每时每刻都在彰显道的智慧,无为没有期待的心却常是收获最大的时候。有了期待和控制便有了限制。

这次吴老师上的是心灵沟通的初级课程。之前只是有参加过沟通,但是因为内心的不信任、不敞开和头脑的强大,导致一直沟通无法进入状态。而这次只是因为自己一直难以穿越在亲密关系里信任和独立这个课题,时常无法勇敢表达自己,需要依赖和被关注,生命动力不足。因此,本想让一起的学员给沟通胎儿时期,但后来却在学员要求下让老师给沟通示范,结果一个多小时的过程,就让我们轻易的穿越,并且让今生一个很大的生命的结就此解开。

  在沟通中,我看到自己的生命关系和感情模式。我一直总是以匮乏和恐惧之心去求得感情,一旦抓住就死死勒着,无法放松专注自己的事,耗费很多能量。所以某种程度上也不知道自己要什么,对于人生的角色感到尴尬,因为一直缺乏足够的动能去做自己喜欢做的事。源头总在是童年和父母的关系有关,在与男朋友的关系中,我始终需要被关注,一旦得不到关注就会觉得被遗弃的感觉,非常缺乏安全感。后来看到自己曾经小学毕业时,因为考上了县特色班。由于学费过高,父亲不同意送我去上学,于是,一个暑假我都在与父母抗争和冷战。而他们也任由我发作不闻不问。这种被冷落的感觉深深印在生命里,影响着生命的运作。那种不被接纳和爱的感觉深深刺痛着幼小的生命,当然因为痛才得以成长,这是父母的智慧之道。

那个对抗足足延续了一个暑假。记得一次黑暗的黄昏,我独自坐在家门口呕气,自己看着月光,那个小小的身影,蜷缩在天地山群之间,孤独而苍茫。望着皎洁而冷冷的月光,内心充满了愤恨与无助。父母从不远处走过,有说有笑的去邻居家玩,而我此时多么渴望他们的关注与拥抱,但是他们头也不回的就去,那个与天相隔的孤独感一直萦绕在脑海里,不曾挥去。这直接导致了后来的感情模式就是一直在寻找关注和拥抱。

后来,在老师的引导下,突然看到一个黑暗的管道,我在那里被水极不情愿的冲出来,那个管道很深,后来变成一口井,很深很黑的井,一个小孩不断往下掉,却看到一个县衙门的二品芝麻官在井口看着那个小孩往下掉。后来,才知道,直觉呈现那个官员是我。那个官员在看的间隙,突然跑进来一个强悍的将军,他抓起官员只往墙上贴,官员极为恐怖,将军满面怒容,后来看到房间里有个妇女也就是官员的老婆躺在床上,正是很虚弱的咳嗽,嘴里喊着我的儿啊,我的儿,后来,直觉呈现,那个妇女就是我这一世的妈妈,那个将军就是我这一世的父亲,他们背叛了我,生下那个小孩,被我一气之下仍到井里。那个小孩就是我2011的男友。

我甚至无法平静,原来这个最痛的结就此打开。在所有感情中,2011那一段感情是最为激烈和痛苦的,当时是一见钟情,却在三个月后把所有情绪问题都激发出来,他强烈的指责我的缺点,但是,我的父亲也就是他那一世的父亲刚好去世,而他提出来要和我分手,我甚至感到无法接受,变得歇斯底里,强烈的抗衡。这段关系拖了14个月,却让我身心疲惫。很大的一个矛头就是因为我无法信任他而挑起很多事,我总是去查他的QQ、手机,我总是感受到被背叛的感觉,我无法信任。由此,他也非常讨厌我的猜疑。也因为这段感情和父亲的离去,我走进了身心灵的探索和佛法的学习。

曾经我也看过文章,很多一见钟情的伴侣都是因为曾经某一世有着很深的因缘,或者有一些情绪问题没有得到解决,牵扯未断,所以相约再来消化这些情绪。不过通过这次沟通,我也深深的感恩,至少他折磨过我,没有杀了我。而对于母亲,在求学时代总是反对我用功读书,到后来又不断埋怨我,这种感觉曾一度让我想自杀。不过最近几年,通过自己的转化也与母亲的关系变得温顺很多,而对父亲,只有无尽的忏悔。还未曾尽过女儿的义务就已经离开了。

在细细回味中,终于感觉到人生如梦,一切都是因缘所生。人生如一趟趟美妙的旅途,每一个角色的设定都是自己需要体验的。死亡只是一期生命的结束而已,换个时空和地点,但是那些业力和未曾消化的情绪还在随身携带着。来到地球这个学校,终究是让我们这些灵魂得以进化和提升,在不断的经历中成长、疗愈、感化,学会宽容和爱。让地球积聚更多更高的能量,而不是在无明无知的低意识状态中互相伤害。

     一切的发生总是刚刚好的,不快不慢。在生命的后花园,一切都是顺为天地的运行规律,花开有期,腊梅爱冬、桃花正春、茉莉晓夏,桂花香秋已深。生命所有的发生都是与天地“说好的”,与命运相约的。如是如实的接纳,才是臣服道的流动。

 (作者:叶海红)

 

 

【系统排列】让生命多一份体验和感知

 

这是第二次参加吴老师的家族系统排列,三个月前我只是作为一名观众身份参加了人生中第一次的家排。两次学习的收获都非常的多,每一次我都很惊奇在场域里通过家族代表的移动和反应就能直观地呈现个案的家族业力,看清楚问题的成因在哪里,从而告诉我们要如何尊重家族人的命运,尤其是父母,不承担、不干涉、只是尊重和接受!!!还记得吴老师上次说的无为有时更重要的不是你应该做什么,而是知道应该不去做什么?现实中恰恰是因为我们做了太多,超越了辈分、颠倒了顺序而受到家族业力的牵连、承接了父母及祖先的命运模式,如果我们没有意识到,没有学会尊重和面对,命运就会轮回相同的模式。。。

虽然每个人都有自己不同的命运,但是绝大多数人的命运模式又是那么的相似,基本上都是以跟父母的关系为根源,从而引发婚姻、亲子、事业、财富、人际等一系列的问题。他人的命运也是我们自己人生中的一面镜子,所以通过他人的问题我也仿佛看到了自己问题的根源所在,过去因、现在果,现在因、未来果!我深知由于过去种种有意无意造了太多业如实反应了当下,阻力很大,对因果和命运更起敬畏心!!!

 

我觉得自己第二次参加会比第一次多了一份勇气和认知,这一次我主动当很多人的家族代表,主要是想让生命多一份体验和感知他人在那个当下是怎样的一种感觉!我也探索了自己想要处理的议题!人感觉很轻松!也许是长久以来潜移默化接受佛学的影响以及之前学习吴老师的心灵沟通技术,所以对于今天探讨的议题有些预见性,而我一直没有真正下功夫去完成这门功课!心里很惭愧!佛学里讲孝道是根基,弟子规也讲孝道是根基!家族系统排列也在告诉我们真正的孝就是学会尊重父母的命运!!!

大概记得曾经有一位学佛的同修举了这样一个比喻与您共勉:如果把人生比喻成建房子,孝敬父母就是地基,地基不牢固,楼层建的越高(即使外在做了很多好事)就会摔得越惨!所以要连根养根才会根深叶茂!很有哲理性的一段话,时时保持警觉性!!! 哈哈!再次感谢吴中立老师和钧兰老师以及所有参加家排的朋友们!感谢有这份因缘再次领悟生命!!!

(吴中立家排工坊厦门学员分享20144月)

生命源于家庭

——山西太原41819日系统排列工作坊、420-21日重塑疗法基础班课程学员分享

我参加了心悦心理咨询研究中心为庆贺成立12周年而举办的公益家排工作坊。在两天的日子里,让我强烈地感到了心灵的震撼。

家,是温暖的地方,家是给以我们力量的地方,家是避风港,家是爱的小屋。这是我参加工作坊之前对家的带有文学色彩的理解。但是两天的学习下来,让我对家的理解又增加了很多很多的内涵,同时也对自己的生命有了很多很多的感悟。

第一是教会了我承担。当我们来到一个家庭的时候,我们就进入了一个家庭的系统,于是就和这个家庭同生死共患难,我们成了这个家庭的一个角色,我们是带着任务来到这个家庭的,所以无论这个家庭中发生了什么,都应该学会站在自己的位置上,承担这个家庭赋予我们的使命,而不是评判,也不是抱怨。

第二是我们还要学会尊重。尊重身边的人和事,尊重身边的一切。他们都是来帮助我成长的。

第三是学会无条件的接纳。也许在我们身上会发生公平或不公平的东西,也许它们使我们的情绪波澜起伏。但或许这就是生命的真谛。无论如何,怀着一颗谦卑的心,面对出现在自己生命中的每一次成长的机会。

我敬畏生命的历程,同时我也敬畏在这历程中陪我走过的家里的或者家外的每一个心灵。

——郑老师分享
与道同行——2014.8.16-8.17太原家族系统排列工作坊有感

其他学员感悟:

学员1:首先感谢心悦给我们提供了这个机会。其实刚开始时我对家排是排斥的,但是通过学习发现它是神奇的,在代表们完全不知道别人家族的情况下,就呈现出这个家族的一些事,一些人,真的很神奇。学无止境,在今后的工作中,我会更加努力,拓宽自己的知识领域。

学员2:之前我对家排的理论一无所知,这两天的学习最大的感悟就是:生命源于家庭,家庭给了我们很多的力量。这两天,家庭关系的学习和探索会让我身心感觉到舒畅,看别人的家族,明白了自己的家族。感谢吴老师给我这样一个理清自己的机会。

学员3:生活中你不知道别人的故事,甚至连自己的故事都不知道,就让我们怀着尊重的心尊重我们自己以及身边的每一个心灵。

学员4:感谢那些为我的家族做代表的人,由于你们的付出在我面前清晰地呈现出我们家族成员的命运,让我学会尊重,学会更加珍惜这个家庭。

学员5:感悟很多。第一,我买了海宁格的《谁在我家》,但是自己看时有很多疑惑,能这样吗?吴老师把家排送到家门口,两天的学习体会到这些现象是切实存在的。第二是尊重,不只尊重问题,而且尊重每个人的交往。第三是顺应,有些事也许会让我们感到难受,学会顺应,你会变得越来越宽容。第四是陪伴,我上场扮演了角色后,领悟到家庭是个系统,我们每个人都是一个存在,都有自己的任务,去完成就可以了。

学员6:正确对待自己的位置,尊重每一个人,尊重每一个场景,在我内心能承受的基础上,给自己更多一些机会,带领自己去思考,开拓更宽更大的世界。

 

 

 


 与道同行

——2014.8.16-8.17太原家族系统排列工作坊有感

又见到了吴中立导师,依然是那样的淡定,依然是那样的从容。坐在吴老师身边,仿佛时间都慢了下来,尘世的一切纷杂都静悄悄地躲起来,不敢再出来干扰我们宁静的心灵。

我再一次参加了吴中立老师的家排工作坊。如果说上一次的工作坊我是带着好奇心理参加的话,那么这次我是带着虔诚的心走进工作坊的。

吴老师仍是那样处变不惊,一个一个地做着案例。无论场上发生什么情况,他都能以自己的老道的经验把握住方向和进程,并能恰到好处地把场面停留在该停的地方。而当事人也从这排列中对自己的各种关系和现象有了深入的思考和理解。

秋天,屋外下着小雨,有一些凉意。但是屋里,每个人的心却是暖暖的,为自己也为别人情绪的释放和灵魂的解脱。在吴老师充满智慧的语言的带领下,每个参加工作坊的人,慢慢梳理自己的内心,慢慢触摸自己的灵魂,对自己的过去现在未来逐渐有了清晰地认识和领悟。

吴老师说:“真正的助人,不是对抗命运,更不是一种安慰剂,而是尊重当事人的命运,引导他与他的命运和谐一致。伟大的助人者工作时犹如在跟当事人的灵魂对话,帮助他听取内心深层灵魂的声音。”这就是吴老师一直恪守的与道同行感谢吴老师,把从容和淡定带到了我们心中。

 http://s1.sinaimg.cn/large/001kcdQ9gy6IkifUF4490&690

心悦部分参加工作坊的学员感悟:

1.我是第一次参加家排工作坊,这两天对我触动很大。谢谢吴老师带给我一个全新的理念,和谐,家庭是个系统,需要和谐;世界也是一个系统,也需要和谐。今后我要学会让自己和周围的一切和谐相处。

2.感谢吴老师和解老师,对我帮助很的大,一切都在“感恩”二字之中。很充实的两天,需要我慢慢消化体会。

3.两天的课程教会了我以后在家庭中如何去把对孩子的伤害降到最少,提醒我如何与孩子平等相处。

4. 今天的感想只有“尊重”两个字,尊重自己,尊重他人,尊重生命,尊重自然。

5. 接纳和承受,尊重生命中未完成的事,生活才能顺其自然。

6.感谢自己,给自己一个珍贵的机会参加吴老师的工作坊;感谢缘分,让我和这个场联结在一起。非常感谢,它给了我很多能量,我收到了。我相信宇宙中力量的存在。

7.想改变对方,先从改变自己开始,自己变了对方就跟着变了。

8. 吴老师是个淡定的人,社会上一些企业家寻找快乐和幸福,真正的幸福是内心的从容和淡定。

9.处处要用到心理学,我是学医的,在临床治疗中会给我们这些医生提供一个新的思路,新的方向。

10.我在四月份参加过吴老师的一次家排,感觉特别神奇。今天我又来了,比上次体会更深刻,我们要用爱来使一切和谐,对别人的宽恕就是对自己的救赎。

11.内在生命的感应,生命创造生命,场的力量

12. 之前我还在犹豫来不来,幸亏来了,从别人的故事中发现我也有很多未知的关系需要处理,以后好好体会,好好面对。

13. 来参加工作坊是幸福的幸运的,当别人在漫无头绪的时候,我们却能清醒地去觉察自己,尊重发生的一切,尊重父母,尊重自己。

14. 这里是个命运共同体,把你的痛苦纠结放在这里,加工,在吴老师的带领下,把好的领悟带给自己的家人,随着你的改变,家人也会随着改变。



 春江水暖鸭先知

——吴中立导师沈阳工作坊后学员分享

 

2014年的春天来得实在是早,3月末满树的桃花已是怒放之态。吴中立导师的沈阳之行也如这春天的脚步提前来到。所不同的是这次的沈阳之行如一个大礼包家排工作坊、心灵沟通基础班、重塑疗法基础班、签名售书、独立个案都在一起。活动的开始也提前在吴老师刚到沈阳那个晚上。

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      一如往常,沈阳在心灵探索方面还刚刚起步,个案的层面都在深远的家族动力之中,生命中爱的部分多在盲目、替代、追随、愧疚方面。欣慰之处是看到渐渐复苏、回归的生命力量和动力。作为主办方真是感到力量和抚慰。作为参与者和个案代表,也体会多样人生的轨迹和智慧。所以,为个案点赞,因为这份探索和勇气,给自己的生命更多的明晰和方向,也会把用于盲目中的力转换在智慧之中。因为方向不同,自然结果会不同。祝福每一位!

 

      心灵沟通的课程中深深体会吴老师的圆融和如是。就是那个样子,还是那个样子……也学习到不二法则。相互依存,互相转换,而非谁决定谁。不是物质决定意识,也不是意识决定物质,而是二者相互依存,互为转换。所以明白吴老师在教学大纲和新出版的书中所用图示均为中国的太极图。身心灵;身体世界、心灵世界;三度空间、四度空间……都以这样的形式存在着。

 

      不断拓展无意识,完成个人和家族中未完成的事件,不断清理印记中的种子让个人渐渐明了被无意识所控制的动因……这些都是学习"心灵沟通”“重塑疗法获得的个人疗愈和不断学会觉察所用的方法。真的感恩与吴老师的相遇。一个练习环节,找到一个冲突的问题,通过身体、内心的感受和能量,回溯发生的事件,找到很小的时候留下的种子,也看到自己的惯有模式。神奇的是,腿被缠绕的感觉消失,心里的那个往外冲的感觉再也没有了。

 

     轻松并保有觉知的在这个春天里,迎接着一个个来到身边的人,他们如镜子般回照着自己,有如春江水暖鸭先知般的淡定。这便是你、我的成长吧。一切都在生活里!一切都在丰盛中!

 

 

关于1819号,震撼的家排体验。

很早以前,我就想写日志。甚至想一天写一篇 因为,只有每天都做总结,才会真正进步和成长 否则,遇到的所有宝贵的挫折体验,都是会被忘却的 

只是无奈,我是一个想法很多的人,哪怕遇到很普通的事情,我都可以有很多很多的想法 导致我随便写一篇日志都可以写到半夜,所以干脆一篇都不写,很明显,这非常对不起我的人生体验 因此我要尝试记录一下一些比较重要的事情 

这半年来,我遇到震撼的事情,就太多太多了 其中包括这个月1819号的家庭系统排列体验 

 

在去现场之前,我就看了大量的海灵格视频,对家排我已经有一些了解了,只是一直好奇,那种神奇的力量,到底是怎么回事 

我简单的介绍一下,家排就是:举个例子个案A有一个疾病,那么个案A坐在家排师的边上家排师从现场找2个人,一个代表个案,一个代表疾病,找的代表需要放空思想,跟随场域的能量移动,来表现出个案的问题然后个案A和家排师就在边上看他们的移动,来判断问题的所在这样的例子不是很究竟,详细可以去优酷搜:海灵格 找相关视频看看。

 

下面我开始对这2天的详细介绍,希望可以给大家带来帮助 。(我的性格是对任何一个事情都会介绍的非常详细,所以可能会有一些啰嗦 

18号早上到了现场,只有我一个人是从浙江过去的,大部分都是厦门本地的 所以现场,我没有一个人认识 除了吴中立老师,我认识他,他不认识我 说实话,这次我之所以会去,主要原因也是因为他 他人非常实在,而且知识非常渊博,在关于灵学方面研究也有10多年了 我对于他的了解是,我参加过他的一些培训,并且他的很多书籍和教材,我看了很多遍 并且我和其他老师的教材做过对比,他是写的最用心的,最毫无保留的 

早上9点开始,首先是吴老师带领我们进行光冥想和观呼吸,放松自己 关于光冥想,我介绍一下我的体验。

很多学者对于深层沟通步骤一开始都需要光净化,和水净化,有些难理解,因为很多人无法观想一束光,其实我刚开始也执着过这些。后来我明白了,原来,只要跟着观想一下就可以,甚至没有这个步骤,也不影响深层沟通的种子清理的,所以大家在做沟通的时候,不需要执着是否一定要见到光,只要做一下这个步骤就可以了接下去开始做个案。

老师首先问现场,有哪些是曾经做过代表的,做过代表的优先上来。结果现场,基本上都是新人,都是第一次参加家排。于是老师随便点了几个人上去做代表。

第一个个案,好像是夫妻感情不和,面临离婚的问题,但是小孩还小。怕影响到小孩。然后现场找了3个代表,其中一个代表小孩,一个代表个案自己,一个代表个案的老公。代表们站在场中间,大概30秒左右,大家都开始互相走动了。

我在想,这些走动是代表们自己的想法,还是无形中的力量推动呢?其中代表小孩的,是一位40多岁的男成人。这个时候,他拉着妈妈的手,并且哭了起来。我们看着这么大的人,挺着啤酒肚,像孩子一样哭泣,有点搞笑。

然后老师说,父母关系不和,面临离婚抉择的时候,小孩往往会都尝试性挽留。如果真的离婚,小孩子无意识的都会选择跟妈妈

随着代表们的移动,和表现,家排师在一旁解读。

个案自己也跟着在说明情况,并且在哭泣。这个时候,全场基本上也都眼镜红红的,跟着在哭。似乎内心都有种子被触动。这个时候。老师说,大家如果有什么感觉,让身体自由释放出来,每个人身边都有一包纸巾,大家在释放感觉的同时,其实也是在疗俞自己。

个案结束后,老师对代表说,现在你们脱离自己的角色,回到自己的位置上。然后代表们都回到自己的座位。

因为现场大部分都是没有做过代表的,都是第一次参加家排。所以对他们的表现感觉到非常的好奇。包括我也是。但是老师说,不允许问代表们的感受,也不允许谈论个案的内容。

我既好奇,想尝试,又害怕尝试,我担心我上去没有反应,会影响老师的正常进行。也担心,有特别的反应,因为那种感觉,就好像附身一样,有些害怕。内心一直忐忑着。

 

早上的很多个案,都是感情问题,家庭问题,其中有一个代表是一个60来岁的奶奶。她做代表的时候,哭的非常悲伤,又哭又吐,老师看她如此悲伤,于是老师说,你只是一个代表,只是一个角色,不是真的你,请脱离角色。但是那个奶奶似乎仍然没脱离,仍然又哭又吐。

当时我心里想,脱离角色就可以了,这有什么难的吗?这又不是你?

同时,我心里也有一个疑问:难道这种大程度的角色是很难脱离的?这样子会不会有危险?或者对代表本身是否会有影响?后来吃中饭的时候,我找到了答案。

原来那个奶奶,她知道自己只是角色而已,刚开始又吐又哭,是角色在做后来还在又哭又吐,其实是在疗俞她自己,她只是借角色继续哭和吐来释放自己她说,通过这又哭又吐后,现在的感觉是这几年来从来没有感觉到的轻松我突然感觉到我明白了一些道理 很少有角色脱离不开的,之所以不脱离,可能是借故释放相同的种子 而原来角色扮演的同时,对扮演角色的代表,也是一种疗俞 

 

第二天我终于有机会上去做了代表。虽然有点害怕,但是总算开始尝试。

首先上去,我放空自己,告诉自己,我现在就是角色(爸爸),然后不停的对自己说,我只要如是观真是的演出来就可以,我只要如是观,真是的演出来就可以,后来发现,身体真的动了,有一股力量,在把我往后推很神奇的感觉,这个时候,我的大脑是清醒的,眼镜也是睁开的 有时候感觉会弱,有时候感觉会强,感觉弱的时候,我对自己说:我只要真实的表达出角色好让大家看到真实的流动,好解决真是的问题,就可以了这个时候,能量就会强。经过几次的揣摩,我已经掌握了,捕捉这种能量的感觉,只要放空自己,然后如是观的让身体自己去动作,就可以了。

 

我做过很多动作,有前进,后退,往左边走,往右边走甚至被一股强大的力量压倒在地,起不来,还有愤怒的捏起拳头,还有不受控制的看天上,在做各种动作的时候,我甚至都想笑出来,我惊叹这种力量的神奇,我第一次感觉到,身体是借能量在用而内心却没有一点恐惧和害怕当老师说,现在放下角色,我只要拍一拍自己的身体说,放下几秒钟,我迅速可以放下角色。

慢慢的,我开始变得很熟练的,开始不害怕,甚至有些期待老师叫我做代表后来老师叫我做代表的时候,我上去。我尝试性在一场里面,扮演2个代表,迅速放下角色,转化成另外一个代表有时候,我尝试性控制能量,我感觉身体是让我往后靠,但是我偏不。

结果发现,经过我偏不的阻扰,往后靠的力量加倍向我牵引真是神奇的力量,只要我不说放下角色,那么力量永远是很大的我终于明白了,冥冥之中,万物都是有灵的,都是有力量的在两天的个案中,处理各种问题的都有也使我长了见识,也颠覆了过去的很多想法大部分个案出现问题,都是因为介入了父母的关系尊重家族里面每个成员的命运,并尊重他们选择的人生体验,这大概就是对他们最大的爱了。

一旦错位,马上就会出问题,可是知道的人太少了,太多的孩子因为对父母特别的爱,而挑起了本属于父母的责任,造成了系统的错乱,结果都是悲剧收场

 

很多的家庭问题,解决方案竟然是那么简单,就是孩子走到妈妈面前,对妈妈说妈妈,你尊重你和爸爸的命运,我尊重你的选择你是我的妈妈,我把本来属于妈妈的责任还给妈妈你就这么简单,就解决了很多问题

太多太多的问题,都是因为了介入。看上去,孩子在替父母担心,看上去,孩子似乎懂的比父母多,实际上,真的爱父母,就要尊重父母的命运,尊重父母的业力这样子,才不会系统错乱。

孝顺父母,爱父母,但是不评价父母,不去要求父母,不去介入父母。这就是一切能量的规律一个人事业成功,他对父母,一定孝顺的,似乎是定理了

万物有灵,皆可沟通,包括金钱,包括企业,包括死亡课间,老师还帮我们初步探索了和金钱的关系大部分和金钱,都是互相排斥的,说明有问题

但是没有细入探索,因为找问题会比较需要时间我发现,任何问题,事业不好,金钱不好,或者婚姻不好,基本上都和自己的原生家庭系统有关系处理好和父母的关系,自己的家庭关系,甚至是一切良好的根源。

空余时间,老师带领了几个人探索了一下金钱的关系基本上大家和金钱的关系都不好,都是互相排斥的我感觉我和金钱的关系应该不错,于是举手上去体验了一下结果发现,我在后退,金钱也在后退我突然感觉到,很多我们自己感觉没有问题的地方,其实都有问题的存在怕就怕根本就不知道问题的存在,那又谈何改变呢于是我决定,以后,自己慢慢清理和金钱的关系。

还有很多个案的问题是来自于堕胎的

老师说,一个家庭里,堕胎表示结束夫妻的爱情结晶堕胎多的,夫妻感情一定不好另外,就算肉体的父母,没有那份歉疚感但是往往,灵魂会记录那种歉疚的感觉,更可怕的是,自己生活在世上的小孩会代替父母去给堕胎婴儿赎罪而解决方案也比较简单。只要承认他们的存在,就可以了。

 

一切的运作的动力,都源于对家族系统的爱。在处理一些个案结束的时候,个案都会问老师老师,现在家排排过了,剩下的,我应该怎么做呢,怎么去解决呢?

老师说,不需要做什么,就可以了。

很多个案都不理解。

其实就我对家排的理解在做个案的时候,个案认真看清楚自己家族系统的运作然后用心领会问题出在哪里,其实做系统排列的同时,就是在疗俞了。不要带有期望,不要去预设目标只要用心安心做完家排我相信,就已经慢慢开始改变了。

第二天的中午,其中有一个学员请大家吃饭吃饭的时候,她说,当时老师帮他排的时候她真的不知道,接下去应该怎么办,结果,第二天早上,她突然感觉,其实她的问题已经解决了就是放下对母亲过多的负担,好好生活,就可以了

吃饭的时候,大家在谈论吴老师其实吴老师在排家排系统的时候很多个案都会问老师这个,问老师那个老师都会说,不知道,你自己去想,不知道,你自己去捉摸吴中立老师,真的做到了中立,不介入尊重每个个案对自己的人生体验,不介入,这是多么的重要 

两天的家排系统,就这样子结束了,带给我除了强大的震撼外我似乎开始感觉到了,里面的力量我突然感觉,只要那种如是观,放下一切,去体验的感觉其实是可以和万物沟通的。于是在厦门火车站,我在排队的时候我随意看到了一家迪斯尼的店铺我尝试性放空自己,然后对迪斯尼店铺说,你好这个时候,我感觉到我的身体司机有了牵引力这个时候,因为我天生比较担心,马上就说,脱离角色,于是停止了探索。

然后我的脑海就一直在预测一些事情我在想,似乎敏感的身体,可以和万物沟通的我甚至可以走到一家古玩店门口,对着古玩店说:你好,你能告诉我你店里,哪块石头年龄最大么?于是古玩店就通过牵引我的身体,带我找到那块石头。或者,我随便找一颗大树,然后对他说:你好请问你多大了?于是我的身体或者脑海就蹦出他的年龄我感觉,这一切,都似乎是可能的只不过我还没开始尝试,因为我天生比较胆小我也不知道为什么,呵呵

从厦门回来,今天中午才回到家回到家以后,我随便找了一个朋友我想试试那种感觉于是我说,你就当我的金钱,我就当我自己,试试看有没有感觉

这个时候,很奇特的感觉又来了我突然明白,原来很多东西,尝试过,你就永远拥有了。

(厦门工作坊学员分享)

 

 

感受水一般的滋润与深入

——与吴中立老师一周的共修

与吴中立老师共处一周时间,说是共修是再恰当不过的。觉得不是在学习一个课程,而是在吴老师的言谈举止中修习心法,体会吸引力的能量。每次吴老师走的时候,都会给我们带来些许的失落。这次《重塑疗法基础班、督导班》的课程,都以学员的问题入手,吴老师仍是寡言、慢语,以轻柔的方式直刀要害。倾听是什么?内在的声音是什么?会倾听自己才会倾听他人。急于回应意味着什么?不做比做更难,不掌控比掌控更难,不介入比介入更难……这些真可谓心法。

 

      这些课程是实操的课程,技术简单但运用技术的心法需要操练。以排列的方式一个问题,一个问题的呈现,看到每个人背后的魔杖所在。不分析、不评判、不逃避、不对抗、不贴标签、不预设目标。如何保持退守赋予个案力量……这些都在吴老师极度松散的状态中慢慢流出,如水一般滋润深入。

 

      10个个案,让吴老师没有一个空闲时间,最后的那个实在是没空挡了。又如上次一样,平均个案近3个小时,以系统观去看这些个案,10个家族会有哪些移动呢?在吴老师随意地讲家族共业的时候,提到闯关东我和另一个朋友同时出现状况。我内心涌上一份悲伤,出现人群流离失所。另一个朋友脖子僵硬,后背疼痛……

果真静水深流。

 

      晚上做了一个梦。家里有一盆仙人掌,如盆景,上面放着一个乌龟。我要送给我婆婆家,有点讨好的意思,也没告诉我老公。坐车淋着好沉。坐过了站,往回走,在市郊。拎不动了抱着,仙人掌出来扎的胳膊都是敕,乌龟也爬出来抓胳膊,疼痛难忍,就放下了,好轻松,自己觉得何苦呢?——这个梦的提示真好!

 

      那个穿越四世的沟通,找到了自己的心结,也知道了自己为什么对世间的那点名利漠然。原来是见识过啊,有人觉得我像欧洲人吗?中午出去吃饭,回来的时候发现钟停在了结束沟通的时候。这里在告诉自己什么呢?那些都已结束,停在了过去的时间。一个朋友说,那个时间跟她有关。有你我她吗?

      还有太多的感悟不知道从哪说起,就如那水一样静静的流淌吧!

 

     如那天晚上的公益讲座,一位辽沈地区知名的主持人(当时我不认识)写了与吴老师的一面之缘。吴老师很瘦,说话很慢,我第一次看到一位导师说了一小时话,不和房间里任何人有目光接触,一次都没有。但他一直在微笑……

 

      吴老师就是这个样子,不分别、不评判、不做、不急、不缓……做让自己内心喜悦的事情,写自己的书,做一个一个的沟通,整合一个一个的技术。期待早日看到吴老师最新的作品。(沈阳学员分享)

 

 

 

润物细无声

——哈尔滨学员孙丽华分享2013320

 

心灵成长的路上也走了一段路了,很长时间以来没有写东西的感觉,这几天突然间有想写东西的冲动,这也可能是成长的路上走到一个拐点了,想和有缘人分享吧!

 

学习是没有终点只有起点的,在学习中不断的去完善自己,自己的生活模式和思想不断的影响着自己的身体感受和生活,这就让自己不断的走入自己的内在去探索去净化自己的心灵,然后才能坦然的去面对一切,这对作为咨询师的自己来说也更多的是以助人先助己为重中之重吧。这样才能真正的帮助到他人,这也是对个案真正的尊重,才能使个案有更深层次的疗愈。其实自己更多的是在反思自己,在完成个案之后更多的是在个案身上看到了自己的影子,看到了自己的模式,看到了自己不能真正去面对的那个部分,更有趣的是个案最纠结之处也一度是自己难以超越的瓶颈,这样我深深的领悟到个案就是我的人生用第三人称回放的一部人生剧本啊!只不过个案让自己看得更清晰了,更直观了,其实个案和自己是同频的吸引,彼此互为镜子彼此共同成长。感恩个案是来成就自己的。

 

大庆重塑疗法课程感悟分享2


几天前去吴中立老师重塑疗法班学习,让自己有更深的感悟和咨询能力的提升与整合。吴老师是一位有很深修养的导师。课程随着每个学员介绍自己和来到课程中学习目的以及自己现在最大的不能突破的瓶颈是什么,拉开了五天轻松愉快学习的序幕。

 

五天的学习气氛是每个学员都很珍惜的,吴老师的课程可谓是润物细无声,老师的节奏并不是很快的,当时让自己觉得有些急躁,老师讲课很慢,开始自己不很舒服的。更有意思的是这个课堂上有些学员坐的位置和听课回答问题状态不断的引起一些学员的愤怒,当时我也觉察到自己也在情绪当中。

  

同学们都讲述了自己来的目的和不能突破的瓶颈,轮到我的时候我说:我最大瓶颈是见到妈妈没完没了唠叨的时候那种无名的愤怒从心中升起,无法控制,自己知道这样是不对的,但是解决愤怒的方法只有两种,要么是不去理睬自己憋气,要么就是那个当下对妈妈发火,可是事后自己每次都后悔不该那样对待妈妈,可是每次都这样,有一种忍不住的冲动,这样的模式在不断的重复着,再有自己在事业和金钱上总觉得欲速则不达的感觉,有时候这些情绪会不自觉的带给了家人和个案,这些让我感到很纠结,除此之外还想通过学习吴老师的课程了解一下重塑疗法的疗愈过程,这就是自己来课程中的目的和不能突破的瓶颈。

 

 

大庆重塑疗法课程感悟分享2

在决定来学习课程的时候自己就想在课程中把这些纠结之处真正去面对和转化,也有足够的勇气敞开自己。结果在课堂上自己幸运的成为第一个体验者,这也可能是自己心灵的敞开吧,感恩吴老师。

第一天以示范开始了,记得老师分三段给自己做完个案,这也是让更多的让学员掌握步骤和看清楚重塑疗法的心法吧!我想更多的是让学员和体验者看清楚纠结之处如何去面对吧!

当自己有幸第一次站在问题上面的时候,老师问:你站在这问题上面有什么感受?当时很奇怪站上去之前还很好呢,而站在问题的那个当下自己的身体很不舒服,愤怒感,压抑感,头晕晕的,淡淡的忧伤感,胸口很闷憋气,喘不过气来,整个身体感觉很沉重,后来老师说你退出来,然后又站在解决问题的状态时,很神奇,先前的身体感受没了好多,整个身体轻松了很多,只有一点点不舒服了。这个示范结束了,我在想这是为什么呢?这又能解决问题吗?心里告诉自己一定会找到答案的!第一天的课程中,老师讲到了家族系统排列和深层沟通,而这个重塑疗法是这两部分的整合,就个人的感受而言还有老师更多修为心法的整合!

 

第二天的课程中老师讲了深层沟通的要领和沟通心法以及沟通中需要注意的事项,老师更多的是用示范的形式给学员授课,这样学员能够深刻的领悟,老师讲课没有什么形式上的修饰,更多的是务实,自己也有学过一些课程,象吴老师这样的风格不是很多见的。在课堂中示范之后总是给学员机会提问,老师都是耐心细致的回答,这个过程中感到,学习多少并不重要,重要的是在课堂上学会了多少,重要的是把学到的知识真正的转化为能力,这才是最重要的。这也让自己那个当下突然间意识到自己急躁老师讲课的速度,这不就是自己的一面镜子吗?自己每次都希望老师多讲一些,甚至做事急于求成,结果是怎样呢?那个当下自己完全的悟到了,之后的三天学习在面对老师的讲课没有任何情绪了,而且自己更清晰的领悟了。感恩吴老师的润物细无声!在示范的过程中不断看清自己表象的内在情绪的关联所在,同时使自己能够不断的走向自己心灵的深处,让自己看到外在与内在既是统一又是对立的,只不过是一的两个面向而已,凡万事万物不也如此吗,突然想这不就是佛家讲的空即是色,色即是空吗!

在接下来的三天的课程中,吴老师更多的是给每个学员做个案的形式在教授课程,这让自己很受益,也真正的感受到了吴老师的慈爱和对学员的尽职尽责务实的精神,感受到了吴老师真心的付出,也学习到了作为一个咨询师来讲要真正的理解和尊重个案,不要以个案没有准备好为由拒绝个案,让学员真正的受益了。

在本人的个案中,吴老师让我站在不同的家族成员的位置上面,自己的感受真的各有不同,在两个多小时的个案中,在老师的引导下让自己真正的看到了和妈妈的愤怒是承接了太老爷战争中亡者的情绪的投射和爷爷对奶奶的很早就离开了的那种情绪的投射和太爷爷在逃荒的过程中失散的亲人情绪的投射,在和解的那个当下自己哭个稀里哗啦,而且自己真实的感受到了家族每个成员位置的真实感受,那个当下自己专注在每个情境里面,真正的去面对了,同意和尊重了,同时也真正的理解了家族每个人的命运,也真正理解家族成员之间的牵连纠结的命运,自己那一刻释然了,疗愈也就开始了。老师引导本人面对自己的原生和现在家庭之后,让自己从重新的站在问题上的时候,自己感觉到从未有过的舒服感,那一刻自己开心的笑了,自己还和学员风趣的说鼻涕流了2斤!

  

课下学员对我说我的脸色更加的白里透着光亮,眼睛更加的明亮了,真正放下的感觉真好!个案后自己也悟到了事业和金钱的关系是心灵深处真正的对父母的一份爱的理解和尊重,执着于表象是没有用的,也让自己看清楚了为什么在课程开始时候自己也和一些学员一样对这个场域发生的一些事情有情绪,那些情绪的纠结之处不就是家族系统间没有被接纳的那部分人吗!深深领悟到生活中时时刻刻是排列,排列的纠结之处就是问题的答案!问题就是答案。感谢自己突破了这个瓶颈。

 

回到家里,第二天奇迹发生了,妈妈很早就来了,这次来没有向往常那样的唠叨而且很很高兴,我觉察着自己的那一刻没有任何情绪而且和妈妈之间有一种久违的亲近感,而且下午来了个案,这个个案以前也来过,但就是不敞开心,不去面对,结果那天她完全的面对了,她高兴的走了,感谢自己已经突破了,感恩吴老师的课程。

五天的学习让自己成长了许多,就像在家里一样的感觉,感恩主办方的周到细心的关爱,感恩五天早夕相处的姐妹,你们就是丽华的一面镜子,照亮丽华前行的路,感恩吴老师慈爱的胸怀和务实的讲课风格,让丽华受益匪浅!

祝福一切越来越好!

 

 

我看到了一缕阳光

——大庆学员王翠玲分享

冥冥之中  我看到了一缕阳光

冥冥之中  我觉察到了深层内在的自已

冥冥之中  我感受到了灵性移动的力量

       这是和吴中立老师五天学习的收获。重塑疗法的课程已经结束一周了,学友们也都早已各自离开,回到家里的我似乎还没有回过神,好象一直沉浸在哪种浓厚的学习氛围之中,一个一个的个案在我眼前反复重现着、回味着、领悟着。我的内在就这样依然前行着、移动着、成长着。一直固守的自已,在慢慢的蜕变;一直浑沌模糊的认知,在渐渐的清晰;一直困惑的问题,在重塑疗愈之后,有了新的解读。感恩吴老师让我迈进自我心理疗愈的里程。

 

一、之前的我

    我的意识层面一直认为生活中的自已有些活的委屈、有些失衡。以致于对家庭生活的无望和无奈。伴随我的是多年的失落、失眠、抑郁、迷茫、恐惧和愤怒,理不清的内心纠葛,让我经常泪水满面。埋怨丈夫不疼爱自已、不理解自已,心生对他的愤怒憎恨;不满于女儿对自已不够牵挂、距离感,失落的情绪挥之不去;为自已给亲人的付出没有得到相应的回报而苦恼。就这样,我的手一直伸向他人、要求他人、掌控与他人。我变的有些冷漠、有些麻木。在忧郁中沉溺着……

 

二、学习中的我

    来到心理学这个领域里,让我感觉到是那么的新鲜和好奇。在接触心理学的一年中,我庆幸自已在朋友的带动下,先感受到了家庭系统排列的神奇和震憾,而后又体验了吴中立老师心灵沟通那穿越时空的奇迹方式,更让我欣喜若狂的是这五天的学习,又一次让我领略到了吴老师那独创的重塑疗法技术,真是收获很大。这一奇特的方式,不需用太多的概念和理论,很简单、很易懂、很便利、易操作。几天的学习中让我体验了灵与魂的沟通、心与爱的和解。一切的困惑、纠结就在个案中得到了答案。

……

在老师的引领下,我站在了弟弟的位置,并面向早亡的二嫂和与弟弟有牵连的二位死者,我开始流泪,同时顿感头部和脖颈的不适,紧接着就有明显的麻木、疼痛和抽搐,好象有个铁皮罩住头面,并越来越紧,呼吸急促,我有些支撑不住,极度的恐惧。

“我看到你们了,我尊重你们的命运,我尊重你们与弟弟之间牵连与纠葛……”我重复着老师的引导语。这时,从头顶到脖颈的麻木、疼痛和抽搐瞬间消失,泣不成声突然终止。就这样在吴老师浅显易懂的沟通语言引领下,我走进了我的家族……

面对原生家庭健在的、过往的所有成员;面对弟弟撞伤身亡的两位死者,我深深的鞠躬,献上我最最真诚的敬意。接下来吴老师引领我重新站在问题处,那一刻我是那样的从容、淡定,充满了自信,轻盈的走过去,随后老师又让我转身看那个原来属于我的纠结,我看着它情不自禁的笑了,笑的很开心,心里的喜悦由然而生.....

 

这是老师针对我在金钱方面的纠结问题,用重塑疗法疗愈过程中惊奇的片段。我被这种疗法震惊了、吸引了、折服了!

几天的沉淀过后,我清理了一下自已,对以往的困惑也有了更新的感知:对为什么有的人快乐,有的人悲伤;为什么有的人愉悦又富有,有的人痛苦又贫穷;为什么有的人永远摆脱不了恐惧和焦虑的纠缠,而有的人却始终对生活满怀信心;为什么有的人能在美丽奢华的家里安然度日,而另外一些人却不得不在拥挤的贫民窟里挣扎一生?为什么有的人......等等的不解。吴老师的重塑疗法给了我清晰的答案。感恩吴老师!

 

三、现在的我、未来的我

      学习让我有了改变:心境的改变、行为的改变、生活的改变……我搬进了新家,家里一切都是全新的(包括我自已);我走进了老年大学的课堂,每天用毛笔挥洒着墨香,抒发着我对他人的爱、对大自然的爱。还有那太极功夫让我不断吸纳着宇宙精华之气,增强了定立,煅炼了体魂。我真的变得轻盈了许多。我喜悦着走路、我喜悦着做事、我喜悦着呼吸、我喜悦着入眠、我喜悦着每一天。我现在直面对我的挚爱亲朋说:是回塑让我知晓了自已在从前或过往的日子里,遇到艰困、悲苦、成功、欢乐之时,是你们的视线、是你们的施爱、是你们的信任、是你们的祝福,让我在多生多劫的时空里穿行。让我体验了人生的理解、支持和幸福。因为现在我深层的了知到,在灵性的层面里,我们原本是一体的,无有分别的呀!我也更加了悟到,造就那全然合一的元素就是爱,而合一的爱正是灵魂最高能量的展现啊!我爱自已,也爱他们。爱一切的一切。爱,在我的体内流动着。所以今此,我直面曾关注、关爱我的和我伤害的今生或过往的周围所有的人,顶礼,道一声:为了成就我,你们好辛苦,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。 这就是现在的我。感恩吴老师!

  

    未来的我 家庭系统排列和重塑疗法将会在未来的日子里,塑造出内心圆满而富足的我!我坚信!感恩吴老师!

 

                                              

 

谢祖隆恩

——沈阳学员重塑疗法课后分享

46日,真是一个不平凡的日子,34年前,爸爸妈妈生下了我,那真是莫大的恩赐。

而恰拾今日,我又完成了吴中立老师的重塑疗法课程,犹如我的另一次新生。爸爸妈妈在成长的路上给予了我无比的爱,而我都视而不见。如今,吴老师,用系统的全局观,依旧耐心的引领我一点点看到我的家族,我的祖先给予我的爱的恩赐。

无法言说这无比巨大的爱的恩赐,但这悠然爱的回味,却让我满溢芬芳。呵呵,真的是很有意思,当我一直在寻找时,哪怕是一个灵光的闪现,都感觉那是指引我方向的法宝,而如今,当我穿越了父母,穿越了我的爷爷奶奶,我的姥爷姥姥,一直看向我的生命的源头的时候,我却变得如此宁静,似乎一切,都无需言语。

我尊敬的祖先们,我在这里向您跪拜,感恩您给予我们家族这爱的智慧与力量。更感恩那个更巨大的源头,您给予了我们家族这繁衍生息的繁盛。

一切都带着宁静而来,随着宁静而去。而我只是在完成这个源头给予我的使命,我完全的接受,完全的给予,让一切在爱中流动~~~

对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你!

(沈阳学员分享)

 

 

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